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  • Chapter 23. 젓갈양념장 레시피
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h2mark 새우젓나물무침장 & 애호박나물 요리

♣ 새우젓나물무침장 레시피

새우젓을 기본으로 하여 나물에 이용되는 무침장이다. 다양한 재료에 이용될 수 있으나 새우젓의 향이 강하기 때문에 양념장의 특성을 고려하여 사용한다. 청양고추, 고추 등을 넣어 약간의 매운 맛을 더하여도 좋다.

잘 무쳐지도록 양념장의 재료를 잘게 다져 넣어 사용한다. 새우젓으로 양념을 할 때는 소금의 염도보다 강하므로 맛을 보고 가감처리하며 새우젓의 양을 조절한다.

새우젓나물무침장 레시피

♣ 재료 및 분량

새우젓 15g, 실고추 0.1g, 다진 마늘 4g, 대파 6g, 참기름 2g, 깨소금 1g

♣ 만드는 법

❶ 새우젓은 굵게 다진다.

❷ 실고추는 적당한 길이로 잘라 논다.

❸ 볼(bowl)에 준비된 재료를 모두 섞는다.

✱ 활용할 수 있는 요리 : 호박젓국나물, 새우젓 계란찜, 수육용 젓갈장

✱ 양념장의 맛은 : 깊고 구수한 새우젓의 맛

♣ 영양정보(1인분량, 6g당)

에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g)
8.94 0.36 0.67
단백질(g) 식이섬유(g) 나트륨(mg)
0.45 0.14 278.64

♣ 이화학적 성분

염도(%) 총당(%) Brix(%) pH
18.17 19.00 23.00 8.39
응용장으로 요리하기

♣ 애호박나물 레시피(4인)

애호박나물 레시피

♣ 재료 및 분량

애호박 400g, 소금 한 작은술(절임용), 새우젓나물무침장 25g

♣ 만드는 법

❶ 애호박은 적당한 크기로 썰어 약간의 소금을 뿌려 잠깐 재웠다 헹군 후, 물기를 제거한다.

❷ 팬에 기름을 살짝 두르고 호박을 넣어 볶다가 호박이 어느 정도 익으면 양념장 25g을 넣어 잘 익혀서 완성한다.

♣ 조리 팁

• 실고추를 고명으로 사용해도 좋다.

• 새우젓의 특성상 흘러내리기 쉽기 때문에 잘게 다져 사용한다.

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  • 자료출처 •농촌진흥청 국립농업과학원 •한식재단
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