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  • 이달의식단(4月)

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  • 2019.4
  • 식재료
  • 미나리
    미나리

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  • 식용꽃
    식용꽃

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  • 발효생햄
    발효생햄

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h2mark 2019.4 레시피

  • 차돌박이미나리덮밥
    차돌박이미나리덮밥

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  • 미나리롤가스
    미나리롤가스

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  • 미나리들깨찜
    미나리들깨찜

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  • 미나리오징어젓갈무침과 쌈
    미나리오징어젓갈무침과 쌈

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  • 식용꽃메밀전병
    식용꽃메밀전병

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  • 식용꽃에이드
    식용꽃에이드

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  • 식용꽃티라미수
    식용꽃티라미수

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  • 발효생햄줄줄이토스트
    발효생햄줄줄이토스트

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  • 발효생햄구운천혜향샐러드
    발효생햄구운천혜향샐러드

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  • 발효생햄채소스콘
    발효생햄채소스콘

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h2mark 2019.4 상차림

Step 1. - 가정식
미나리, 식용꽃, 발효생햄 가정식상차림
미나리, 식용꽃, 발효생햄 가정식상차림
Step 2. - 단체급식
미나리, 식용꽃, 발효생햄 단체급식상차림
미나리, 식용꽃, 발효생햄 단체급식상차림
  • 2018.4
  • 식재료
  • 오리고기
    오리고기

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  • 머위순
    머위순

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  • 녹두
    녹두

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h2mark 2018.4 레시피

  • 오리고기묵은지탕
    오리고기묵은지탕

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  • 오리고기장조림
    오리고기장조림

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  • 오리주물럭
    오리주물럭

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  • 쇠고기머위순들깨볶음
    쇠고기머위순들깨볶음

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  • 머위순달걀구이
    머위순달걀구이

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  • 머위순주꾸미전
    머위순주꾸미전

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  • 머위순녹두밥
    머위순녹두밥

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  • 녹두빙수
    녹두빙수

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  • 녹두 함박스테이크
    녹두 함박스테이크

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  • 녹두멸치볶음
    녹두멸치볶음

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h2mark 2018.4 상차림

Step 1. - 가정식
녹두, 머위순, 오리고기 가정식 상차림
녹두, 머위순, 오리고기 가정식 상차림
Step 2. - 단체급식
녹두, 머위순, 오리고기 단체급식 상차림
녹두, 머위순, 오리고기 단체급식 상차림
  • 2017.4
  • 식재료
  • 달래
    달래

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  • 돼지고기(수제소시지)
    돼지고기(수제소시지)

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  • 기장
    기장

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h2mark 2017.4 레시피

  • 세발나물기장죽
    세발나물기장죽

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  • 기장상추주먹밥
    기장상추주먹밥

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  • 기장두부패티
    기장두부패티

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  • 우엉달래잡채
    우엉달래잡채

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  • 돼지고기달래샐러드
    돼지고기달래샐러드

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  • 소시지강정
    소시지강정

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  • 소시지피망구이
    소시지피망구이

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  • 양배추소시지찜
    양배추소시지찜

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  • 수제소시지
    수제소시지

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  • 달래연근전
    달래연근전

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h2mark 2017.4 상차림

Step 1. - 가정식
기장, 달래, 수제소시지를 이용한 가정식 상차림
기장, 달래, 수제소시지를 이용한 가정식 상차림
Step 2. - 단체급식
기장, 달래, 수제소시지를 이용한 단체급식 상차림
기장, 달래, 수제소시지를 이용한 단체급식 상차림
  • 2016.4
  • 식재료
  • 쑥

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  • 흑미
    흑미

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  • 돼지고기(앞다리살)
    돼지고기(앞다리살)

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h2mark 2016.4 레시피

  • 쑥칼국수
    쑥칼국수

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  • 쑥영양꾼떡
    쑥영양꾼떡

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  • 쑥완자탕
    쑥완자탕

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  • 흑미삼계탕
    흑미삼계탕

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  • 흑미떡말이
    흑미떡말이

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  • 흑미멍게젓갈비빔밥
    흑미멍게젓갈비빔밥

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  • 돈육된장찌개
    돈육된장찌개

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  • 돈육 찜구이
    돈육 찜구이

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  • 돼지고기 야채조림
    돼지고기 야채조림

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  • 돈육 채 볶음
    돈육 채 볶음

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  • 냉이초절이
    냉이초절이

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h2mark 2016.4 상차림

Step 1. - 가정식
쑥, 흑미, 돼지고기(앞다리살)을 이용한 가정식 상차림
쑥, 흑미, 돼지고기(앞다리살)을 이용한 가정식 상차림
Step 2. - 단체급식
쑥, 흑미, 돼지고기(앞다리살)을 이용한 단체급식 상차림
쑥, 흑미, 돼지고기(앞다리살)을 이용한 단체급식 상차림
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