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  • Chapter 18. 이유식의 실제
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h2mark 이유는 왜 필요한가요?

♣ 이유식 필요성

1. 영양을 공급한다

월령이 증가하면서 영량의 요구량이 증가하는데 수분이 많은 모유로는 필요량을 충당할 수 없게된다. 또 5개월 이후에 분비되는 모유에는 단백질, 비타민 D, 칼슘, 철, 동, 아연 등의 무기질이 적기 때문에 다른음식으로 보충해야 한다.

2. 소화기능 발달을 촉진시킨다

6개월 이후에는 발치가 되므로 젖 이외의 음식에 홍미를 갖게 되고 단단한 것으로 잇몸을 자극하는 것을 즐기게 된다. 또 고형식을 먹으면 침의 분비량이 증가하며 소화효소가 활성화 되어 소화능력이 증가된다.

3. 섭취기능 발달을 촉진시킨다

음식을 먹으려면 입술, 혀, 잇몸 등의 복잡한 음직임이 조화되어야 한다. 아기의 발달 단계에 맞추어 적당한 형태의 음식으로 받아 삼키는 운동을 훈련한다.

4. 정신발달을 촉진시킨다

젖을 빨던 단조로움과는 달리 각각의 식품이 갖는 맛, 냄새, 색깔, 형태, 감촉, 온도 등을 경험하며 의자에 앉고, 식기를 사용하는 것은 아기의 지각을 자극하여 정신발달에 큰 영향을 미친다.

5. 좋은 식습관의 기초를 만든다

이유기는 다양한 식품과 만나 미각형성의 기초가 되고 자기가 스스로 먹을 수 있는 출발점이다. 식사의 장소, 시간, 회수 등이 정해지는 시기이기도 하며 식사예절의 기초가 된다.

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  • 자료출처 •농촌진흥청 국립농업과학원
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