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• 단호박약식

  카데고리	웰빙레시피 > 밥
  조리방법	찌기 > 저나트륨요리
  열량	152.2kcl
  탄수화물	33.1g
  단백질	3.1g
  지방	0.8g
  나트륨	64.7mg
  레시피 기초	계량법 목측법 각종썰기

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Step 1.

1. 단 호박은 속을 파 준다.

Step 2.

2. 찹쌀은 물에 불려준다.

Step 3.

3. 밤은 먹기 좋게 잘라서 물에 담가준다.

Step 4.

4. 대추는 씨를 제거하고 먹기 좋게 잘라준다.

Step 5.

5. 양념장을 만들어 먼저 쌀과 밤을 재워준 후 찰밥을 만든다.

Step 6.

6. 단호박 속에 찰밥을 넣어서 찜기에 쪄준다.

Step 7.

7. 마무리하여 접시에 예쁘게 담아낸다.

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