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누룽지새우튀김
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카데고리
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웰빙레시피 > 반찬 |
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조리방법
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튀기기 > 저나트륨요리 |
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열량
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558kcl
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탄수화물
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63.5g
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단백질
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23.5g
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지방
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23.3g
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나트륨
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156.7mg
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레시피 기초
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[재료] 새우(100g), 소금(0.3g), 후춧가루(0.02g) 튀김가루(100g), 달걀(50g), 누룽지(50g), 튀김기름(200g)
[소스] 오렌지주스(100g), 설탕(10g), 식초(10g) - 곁들임채소 : 어린잎(20g)
1. 새우는 껍질을 제거하고 소금과 후춧가루를 넣어 밑간을 해놓는다.
3. 튀김가루에 달걀을 넣어 잘 섞어 튀김반죽을 만들어 놓는다.
4. 밑간을 해 놓은 새우를 튀김반죽에 넣어 옷을 입힌다.
5. 누룽지는 170℃의 온도 튀김 기름에 튀겨내고, 튀김옷 입힌 새우도 튀겨낸다.
6. 냄비에 오렌지주스와 설탕, 식초를 넣어 은근히 졸여 소스를 만들고, 어린잎은 찬물에 건져 물기를 제거하고 접시에 깔고 튀긴 누룽지와 튀긴 새우를 올려 완성한다.
과일소스를 사용하여 새콤달콤한 맛을 더했어요.
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