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    카데고리 고단백레시피 > 햄요리
    1회제공량 30g 열량 38.4kcal
    탄수화물 1.02g 단백질 4.8g
    지방 1.26g 당류 0g
    나트륨 300mg 콜레스테롤 14.7mg
    포화지방산 0g 트랜스지방산 0g
    레시피 기초
    영양성분표 <돼지 가공(햄), 로스>

소개
바삭한 비스켓 위에 생햄과 여러 가지 채소, 치즈를 색스럽게 얹어 만든 누구나 즐길 수 있는 가벼운 요리
재료
생햄 20g, 비스켓 8개, 오이(오이피클) 50g, 레디쉬 20g, 파프리카 20g, 잎채소 10g, 새싹 10g, 크림치즈 30g
Step 1.
1. 시판되고 있는 비스켓 위에 크림치즈를 바르고 각각 생햄을 얹어준다.
Step 2.
생햄까나페 레시피 조리순서 2-0
2. 그 위에 기호에 따라 채소나 과일로 다양하게 장식한다.
Tip
참고

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