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  • 라비올리 토마토소스
  • 라비올리 토마토소스

    카데고리 웰빙레시피 > 반찬
    조리방법 끓이기 > 저나트륨요리
    열량 330.8kcl
    탄수화물 55.2g
    단백질 14.2g
    지방 5.7g
    나트륨 115mg
    레시피 기초

재료
[재료] 중력분 25g, 강력분 25g, 달걀 12g, 물 12g, 양파 25g, 당근 12g, 토마토 120g

[토마토소스] 셀러리 8g, 바질 8g, 오레가노 2.5g, 로즈마리 2.5g, 물필요량, 설탕 2g, 마늘다진것 2g

[리코타치즈] 우유 125g, 레몬즙 8g, 차이브 2.5g, 파마산치즈 1g
Step 1.
라비올리 토마토소스 레시피 조리순서 1-0
1. 반죽 재료를 섞어 라비올리 반죽을 만든 뒤 냉장고에 휴지 시킨다.
Step 2.
라비올리 토마토소스 레시피 조리순서 2-0
2. 우유가 끓이다 레몬즙을 넣고 응어리가 생기면 면보에 걸러 응고시킨다.
Step 3.
라비올리 토마토소스 레시피 조리순서 3-0
3. 우유가 차갑게 식으면 차이브와 파마산 치즈를 섞어 리코타치즈를 만든다.
Step 4.
라비올리 토마토소스 레시피 조리순서 4-0
4. 냉장 휴지시킨 라비올리 반죽을 1mm두께로 민 뒤 4x4cm 크기로 잘라 리코타치즈로 속을 채워 끎는 물에 삶는다.
Step 5.
라비올리 토마토소스 레시피 조리순서 5-0
5. 양파,당근,토마토은 슬라이스하고 셀러리와 마늘은 잘게 다져 냄비에 바질, 오레가노, 로즈마리, 물, 설탕과 함께 끓여 토마토소스를 만든다.
Step 6.
라비올리 토마토소스 레시피 조리순서 6-0
6. 라비올리와 토마토소스를 곁들여낸다.
Step 7.
라비올리 토마토소스 레시피 조리순서 7-0
7. 마무리하여 그릇에 예쁘게 담아낸다
Tip
토마토 가공 식품들은 염분이 높으므로 생 토마토를 이용한 토마토 소스를 만들어 사용하면 저나트륨 소스로 잘 이용할 수 있다
참고

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