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• 누룽지 피자

  카데고리	웰빙레시피 > 후식
  조리방법	굽기 > 건강요리
  열량	280kcl
  탄수화물	57.4g
  단백질	10.9g
  지방	2.6g
  나트륨	350mg
  레시피 기초	계량법 목측법 각종썰기

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Step 1.

1. 잡곡밥에 소량의 물을 넣고 밥알을 풀어준다.

Step 2.

2. 기름을 두르지 않은 팬에 1을 0.4cm두께로 노릇하게 양면을 굽는다.

Step 3.

3. 양파와 청, 홍피망, 햄은 적당한 크기로 썰고 캔 옥수수는 물기를 뺀다.

Step 4.

4. 냄비에 식용유를 두르고 다진 마늘과 다진 양파, 다진 소고기를 넣고 볶은 뒤 토마토 케첩과 물을 약간 넣어 졸이면서 설탕, 간장, 후춧가루로 간한다.

Step 5.

5. 누룽지에 4를 골고루 펴 바르고 그 위에 토핑 재료, 피자치즈, 송송 썬 실파를 뿌린다.

Step 6.

6. 5번을 예열된 오븐에 굽는다.

Step 7.

7. 마무리하여 접시에 예쁘게 담아낸다.

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