• 램프쿡 로고
    • 검색검색창 도움말
  •   

  • 표준 건강추천식단

  • SNS 공유 페이스북 트위터 네이버 카카오스토리 카카오톡
  • 고구마 카스테라

  • 고구마 카스테라 식단

    식단 메뉴 고구마 카스테라
    총 Kcal 열량 430 Kcal,당질 72 g,단백질 12 g,지질 10 g
    레시피 기초
    아이들이 좋아하는 빵 중에서 가장 부드러운 카스테라~~ 집에서 직접 만든 카스텔라에 달콤한 고구마를 넣어 더욱 맛난 고구마 카스텔라!!! 부들부들한 빵의 촉감과 고구마가 씹히는 맛까지 아이들 간식으로 딱!!입니다.

  • 01.
  • 고구마 카스테라
  • 고구마 카스테라
  • 식재료 고구마 80g,
    달걀 50g,
    통밀가루 45g,
    베이킹파우더 0.7g,
    흑설탕 15g,
    우유 14g,
    버터 5g,
    소금 0.6g,
    올리고당 12g

♣ 만드는 법

1. 고구마는 작은 크기로 썰고, 달걀은 냉장고에서 1시간 정도 내놓는다.
2. 달걀의 흰자, 노른자 따로 분리한 후 흰자는 거품기로 한 방향으로 저어준다. 설탕을 조금씩 나누어 넣으면서 머랭을 만든다. 머랭이 완성되면 노른자를 조금씩 넣어서 저어준다.
3. 우유, 녹인 버터를 그릇의 가장자리인 벽을 타게 흘러내려서 가볍게 섞는다.
4. 통밀가루, 베이킹파우더를 체에 쳐서 조금씩 넣어준다. 주걱으로 최대한 주걱질을 적게 해서 살짝살짝 저어준다.
5. 팬에 식용유를 두른 후 고구마를 볶는다. 올리고당을 넣고 버무린다.
6. 오븐 틀에 버터를 바르고 반죽을 부은 후 고구마 조림을 얹어 오븐에 굽는다.
  • 자료출처 •농촌진흥청 •농사로
  • 자료출처 바로가기

향토음식 한반도통합본 후원금 모금안내 향토음식 한반도통합본 후원금 모금안내 바로가기
Top