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옥수수, 생것(미흑찰)

옥수수, 생것(미흑찰)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 160.69 kcal 요오드 0.00 ㎍
수분 60.10 g 베타카로틴 0.00 ㎍
단백질 4.67 g 비타민 B1 0.24 ㎎
지질 2.15 g 비타민 B2 0.08 ㎎
회분 0.83 g 니아신 0.67 ㎎
탄수화물 32.25 g 판토텐산 0.00 ㎎
총당류 4.11 g 비타민 B6 0.02 ㎎
칼슘 5.07 ㎎ 비오틴 1.20 ㎍
1.72 ㎎ 엽산(DFE) 79.48 ㎍
마그네슘 52.95 ㎎ 비타민 C 9.00 ㎎
140.13 ㎎ 비타민 E 0.70 ㎎
칼룸 309.67 ㎎ 비타민 K1 0.00 ㎍
나트륨 0.00 ㎎ 1.20 g
아연 3.56 ㎎ 총 필수 0.58 g
구리 0.04 ㎎ 총 포화 0.30 g
망간 0.34 ㎎ 총 단일 불포화 0.32 g
셀레늄 0.91 ㎍ 총 다중 불포화 0.58 g
몰리브덴 7.77 ㎍ 오메가3 지방산 0.02 g

▤ 식재료정보 ▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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