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아마란스, 생것(붉은색)

아마란스, 생것(붉은색)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 380.80 kcal 요오드 1.85 ㎍
수분 7.35 g 베타카로틴 48.17 ㎍
단백질 16.47 g 비타민 B1 0.77 ㎎
지질 5.78 g 비타민 B2 0.09 ㎎
회분 2.76 g 니아신 0.07 ㎎
탄수화물 67.64 g 판토텐산 0.00 ㎎
총당류 1.71 g 비타민 B6 0.02 ㎎
칼슘 287.42 ㎎ 비오틴 2.58 ㎍
철 9.21 ㎎ 엽산(DFE) 134.43 ㎍
마그네슘 434.02 ㎎ 비타민 C 3.57 ㎎
인 630.65 ㎎ 비타민 E 3.28 ㎎
칼룸 418.13 ㎎ 비타민 K1 24.87 ㎍
나트륨 0.00 ㎎ 총 5.24 g
아연 2.98 ㎎ 총 필수 2.24 g
구리 0.48 ㎎ 총 포화 1.27 g
망간 3.17 ㎎ 총 단일 불포화 1.72 g
셀레늄 4.68 ㎍ 총 다중 불포화 2.24 g
몰리브덴 90.80 ㎍ 오메가3 지방산 0.03 g

▤ 식재료정보

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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