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메밀, 마른것, 생것(양절메밀)

메밀, 마른것, 생것(양절메밀)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 352.58 kcal 요오드 7.43 ㎍
수분 13.48 g 베타카로틴 0.00 ㎍
단백질 13.02 g 비타민 B1 1.22 ㎎
지질 1.73 g 비타민 B2 0.04 ㎎
회분 1.94 g 니아신 0.63 ㎎
탄수화물 69.83 g 판토텐산 0.00 ㎎
총당류 1.44 g 비타민 B6 0.21 ㎎
칼슘 17.99 ㎎ 비오틴 0.78 ㎍
3.12 ㎎ 엽산(DFE) 70.95 ㎍
마그네슘 213.11 ㎎ 비타민 C 0.00 ㎎
348.44 ㎎ 비타민 E 5.04 ㎎
칼룸 342.69 ㎎ 비타민 K1 0.00 ㎍
나트륨 8.79 ㎎ 2.69 g
아연 3.21 ㎎ 총 필수 0.99 g
구리 0.57 ㎎ 총 포화 0.57 g
망간 1.48 ㎎ 총 단일 불포화 1.13 g
셀레늄 5.37 ㎍ 총 다중 불포화 0.99 g
몰리브덴 64.21 ㎍ 오메가3 지방산 0.05 g

▤ 식재료정보 ▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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