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밤, 생것(재래종)

밤, 생것(재래종)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 173.73 kcal 요오드 0.00 ㎍
수분 57.85 g 베타카로틴 0.00 ㎍
단백질 3.43 g 비타민 B1 0.24 ㎎
지질 1.86 g 비타민 B2 0.07 ㎎
회분 0.92 g 니아신 0.58 ㎎
탄수화물 35.94 g 판토텐산 0.55 ㎎
총당류 5.34 g 비타민 B6 0.03 ㎎
칼슘 18.80 ㎎ 비오틴 0.96 ㎍
철 0.90 ㎎ 엽산(DFE) 53.01 ㎍
마그네슘 38.77 ㎎ 비타민 C 12.13 ㎎
인 59.23 ㎎ 비타민 E 0.00 ㎎
칼룸 421.94 ㎎ 비타민 K1 0.00 ㎍
나트륨 0.00 ㎎ 총 0.27 g
아연 0.54 ㎎ 총 필수 0.15 g
구리 0.26 ㎎ 총 포화 0.08 g
망간 5.55 ㎎ 총 단일 불포화 0.04 g
셀레늄 0.00 ㎍ 총 다중 불포화 0.16 g
몰리브덴 0.23 ㎍ 오메가3 지방산 0.03 g

▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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