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녹두, 마른것(다현)

녹두, 마른것(다현)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 368.53 kcal 요오드 14.06 ㎍
수분 8.49 g 베타카로틴 88.64 ㎍
단백질 26.83 g 비타민 B1 1.23 ㎎
지질 278 g 비타민 B2 0.14 ㎎
회분 3.50 g 니아신 1.52 ㎎
탄수화물 58.41 g 판토텐산 0.00 ㎎
총당류 1.35 g 비타민 B6 0.26 ㎎
칼슘 93.47 ㎎ 비오틴 4.24 ㎍
철 6.45 ㎎ 엽산(DFE) 311.15 ㎍
마그네슘 178.07 ㎎ 비타민 C 64.79 ㎎
인 462.43 ㎎ 비타민 E 6.69 ㎎
칼룸 1292.85 ㎎ 비타민 K1 0.00 ㎍
나트륨 0.00 ㎎ 총 1.31 g
아연 6.62 ㎎ 총 필수 0.78 g
구리 0.71 ㎎ 총 포화 0.48 g
망간 0.98 ㎎ 총 단일 불포화 0.04 g
셀레늄 3.56 ㎍ 총 다중 불포화 0.78 g
몰리브덴 385.62 ㎍ 오메가3 지방산 0.22 g

▤ 식재료정보 ▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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