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키위, 레드, 생것(홍양)

키위, 레드, 생것(홍양)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 70.96 kcal 요오드 0.63 ㎍
수분 81.46 g 베타카로틴 30.11 ㎍
단백질 0.90 g 비타민 B1 0.30 ㎎
지질 1.40 g 비타민 B2 0.02 ㎎
회분 0.63 g 니아신 0.03 ㎎
탄수화물 15.60 g 판토텐산 0.00 ㎎
총당류 14.31 g 비타민 B6 0.01 ㎎
칼슘 25.26 ㎎ 비오틴 0.87 ㎍
철 0.31 ㎎ 엽산(DFE) 24.74 ㎍
마그네슘 14.80 ㎎ 비타민 C 98.75 ㎎
인 25.65 ㎎ 비타민 E 2.11 ㎎
칼룸 301.62 ㎎ 비타민 K1 13.54 ㎍
나트륨 0.57 ㎎ 총 0.06 g
아연 0.08 ㎎ 총 필수 0.04 g
구리 0.07 ㎎ 총 포화 0.02 g
망간 0.11 ㎎ 총 단일 불포화 0.00 g
셀레늄 0.21 ㎍ 총 다중 불포화 0.04 g
몰리브덴 0.08 ㎍ 오메가3 지방산 0.02 g

▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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