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식품명

감자, 로즈, 삶은것

영문명 Potato, Red, Steamed

h3mark 식품번호(Code)

식품코드 B0010220009b 분류 감자 및 전분류
기준 100g 출처 농진청(13)

h3mark 일반성분(Proximates)

에너지 60kcal 수분 78.8g
단백질 2.34g 지질 0.09g
회분 0.90g 탄수화물 17.87g
총당류 0g 총식이섬유 1.9g

h3mark 아미노산(Amino acids)

1943g 필수 750g
비필수 750g

h3mark 지방산(Fatty acids)

0.08g 총 필수 0.06g
총 포화 0.02g 총 단일불포화 0g
총 다중불포화 0.06g

h3mark 무기질(Minerals)

칼슘 5mg 0.49mg
마그네슘 18mg 50mg
칼륨 351mg 나트륨 1mg
아연 0.33mg 구리 0.082mg
망간 0.095mg 셀레늄 0.83μg
몰리브덴 10.23μg 요오드 0μg

h3mark 비타민(Vitamins)

레티놀 0μg 베타카로틴 8μg
비타민D 0μg 비타민E 0.10mg
비타민K1 0μg 비타민B1 0.117mg
비타민B2 0.052mg 니아신 0.114mg
판토텐산 0.253mg 비타민B6 0.005mg
비오틴 0μg 엽산 14μg
비타민B12 0μg 비타민C 0μg

h3mark 콜레스테롤(Cholesterol)

콜레스테롤 0mg 식염상당량 0g
폐기물 %

국가표준식품성분표
국가표준식품성분표는 일상생활에서 섭취하는 모든 식품에 함유되어 있는 각종 영양소를 분석하여 식품별로 정리한 책자로 1970년 농촌진흥청에서 처음 발간하였다. 표준식품성분표 제8개정(2011)은 2,757종 식품의 각종 영양성분이 수록되어 있고 5년 주기로 발간하고 있으며, 농촌진흥청은 2002년 국제식품성분데이터기구로부터 한국의 대표기관으로 선정되어 국가식품성분데이터의 중심기관으로 활동 중이다.
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
  • 자료출처 바로가기
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