거위고기, 살코기, 생것 국가 표준식품성분표 식품 음식 개발 자료

식품사전.성분표

국가표준식품성분표


식품명	거위고기, 살코기, 생것

영문명	Goose meat, Lean, Raw

h3mark 식품번호(Code)


식품코드	I003000D150a	분류	육류 및 그 제품

기준	100g	출처	USDA(15)

h3mark 일반성분(Proximates)


에너지	161kcal	수분	68.30g

단백질	22.75g	지질	7.13g

회분	1.10g	탄수화물	0g

총당류	g	총식이섬유	0g

h3mark 아미노산(Amino acids)


총	22952g	필수	g

비필수	g

h3mark 지방산(Fatty acids)


총	5.540g	총 필수	g

총 포화	2.790g	총 단일불포화	1.850g

총 다중불포화	0.900g

h3mark 무기질(Minerals)


칼슘	13mg	철	2.57mg

마그네슘	24mg	인	312mg

칼륨	420mg	나트륨	87mg

아연	2.34mg	구리	0.306mg

망간	0.024mg	셀레늄	16.8μg

몰리브덴	μg	요오드	μg

h3mark 비타민(Vitamins)


레티놀	12μg	베타카로틴	μg

비타민D	μg	비타민E	mg

비타민K1	μg	비타민B1	0.129mg

비타민B2	0.377mg	니아신	4.278mg

판토텐산	1.973mg	비타민B6	0.640mg

비오틴	μg	엽산	31μg

비타민B12	0.49μg	비타민C	7.2μg

h3mark 콜레스테롤(Cholesterol)


콜레스테롤	84mg	식염상당량	g

폐기물	53%

국가표준식품성분표

국가표준식품성분표는 일상생활에서 섭취하는 모든 식품에 함유되어 있는 각종 영양소를 분석하여 식품별로 정리한 책자로 1970년 농촌진흥청에서 처음 발간하였다. 표준식품성분표 제8개정(2011)은 2,757종 식품의 각종 영양성분이 수록되어 있고 5년 주기로 발간하고 있으며, 농촌진흥청은 2002년 국제식품성분데이터기구로부터 한국의 대표기관으로 선정되어 국가식품성분데이터의 중심기관으로 활동 중이다.

•농촌진훙청 •국립농업과학원

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