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곰취, 재래종, 생것(재래종)

곰취, 재래종, 생것(재래종)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 40.97 kcal 요오드 9.99 ㎍
수분 90.21 g 베타카로틴 1196.62 ㎍
단백질 3.47 g 비타민 B1 0.26 ㎎
지질 1.48 g 비타민 B2 0.12 ㎎
회분 1.26 g 니아신 0.33 ㎎
탄수화물 3.57 g 판토텐산 0.30 ㎎
총당류 0.75 g 비타민 B6 0.04 ㎎
칼슘 118.70 ㎎ 비오틴 4.49 ㎍
철 1.06 ㎎ 엽산(DFE) 83.76 ㎍
마그네슘 38.43 ㎎ 비타민 C 5.31 ㎎
인 65.38 ㎎ 비타민 E 0.00 ㎎
칼룸 391.85 ㎎ 비타민 K1 190.59 ㎍
나트륨 0.00 ㎎ 총 0.32 g
아연 0.64 ㎎ 총 필수 0.27 g
구리 0.24 ㎎ 총 포화 0.05 g
망간 1.20 ㎎ 총 단일 불포화 0.00 g
셀레늄 0.00 ㎍ 총 다중 불포화 0.27 g
몰리브덴 21.10 ㎍ 오메가3 지방산 0.19 g

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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