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갓, 생것

갓, 생것

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 32.05 kcal 요오드 2.10 ㎍
수분 91.58 g 베타카로틴 2721.43 ㎍
단백질 2.68 g 비타민 B1 0.08 ㎎
지질 0.95 g 비타민 B2 0.15 ㎎
회분 1.52 g 니아신 0.55 ㎎
탄수화물 3.26 g 판토텐산 0.00 ㎎
총당류 0.58 g 비타민 B6 0.03 ㎎
칼슘 228.81 ㎎ 비오틴 0.31 ㎍
철 3.59 ㎎ 엽산(DFE) 141.30 ㎍
마그네슘 19.60 ㎎ 비타민 C 45.51 ㎎
인 66.13 ㎎ 비타민 E 0.38 ㎎
칼룸 548.70 ㎎ 비타민 K1 114.18 ㎍
나트륨 1.17 ㎎ 총 0.17 g
아연 0.33 ㎎ 총 필수 0.10 g
구리 0.05 ㎎ 총 포화 0.04 g
망간 0.25 ㎎ 총 단일 불포화 0.03 g
셀레늄 0.90 ㎍ 총 다중 불포화 0.10 g
몰리브덴 29.90 ㎍ 오메가3 지방산 0.09 g

▤ 식재료정보 ▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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