영양성분 100g 당 함량| 에너지 | 97.87 kcal | 요오드 | 5.68 ㎍ |
| 수분 | 72.27 g | 베타카로틴 | 0.00 ㎍ |
| 단백질 | 3.89 g | 비타민 B1 | 0.09 ㎎ |
| 지질 | 1.72 g | 비타민 B2 | 0.14 ㎎ |
| 회분 | 1.39 g | 니아신 | 0.44 ㎎ |
| 탄수화물 | 20.73 g | 판토텐산 | 14.11 ㎎ |
| 총당류 | 10.06 g | 비타민 B6 | 0.06 ㎎ |
| 칼슘 | 97.42 ㎎ | 비오틴 | 0.00 ㎍ |
| 철 | 2.44 ㎎ | 엽산(DFE) | 15.09 ㎍ |
| 마그네슘 | 49.15 ㎎ | 비타민 C | 1.16 ㎎ |
| 인 | 99.80 ㎎ | 비타민 E | 0.00 ㎎ |
| 칼룸 | 466.48 ㎎ | 비타민 K1 | 0.00 ㎍ |
| 나트륨 | 15.66 ㎎ | 총 | 0.18 g |
| 아연 | 0.50 ㎎ | 총 필수 | 0.11 g |
| 구리 | 0.31 ㎎ | 총 포화 | 0.05 g |
| 망간 | 0.61 ㎎ | 총 단일 불포화 | 0.01 g |
| 셀레늄 | 2.14 ㎍ | 총 다중 불포화 | 0.11 g |
| 몰리브덴 | 3.59 ㎍ | 오메가3 지방산 | 0.00 g |
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