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• 야채칩

  카데고리	웰빙레시피 > 후식
  조리방법	튀기기 > 건강요리
  열량	72kcl
  탄수화물	17.7g
  단백질	1.8g
  지방	0g
  나트륨	17mg
  레시피 기초	계량법 목측법 각종썰기

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Step 1.

1. 준비된 야채들을 깨끗이 씻는다.

Step 2.

2. 연근, 고구마, 감자, 단호박, 당근은 0.2cm 두께로 썬다.

Step 3.

3. 연근, 고구마, 감자는 물에 담궈 둔다.

Step 4.

4. 오븐 팬에 썰어 놓은 재료를 넣고 소량의 소금을 뿌린다.

Step 5.

5. 130~150℃로 예열한 오븐에 4를 굽는다.

Step 6.

6. 구워진 야채칩을 식혀 담는다.

Step 7.

7. 마무리하여 접시에 예쁘게 담아낸다.

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