• 건강레시피
• 전통식품백과
• 한방식품백과
• 전통주백과

• 사전.성분표
• 식자재정보
• 식품이야기
• 요리커뮤니티

• 
• • 통합검색 전통식품 요리레시피
  • 

   X 

  통합검색

  뉴스, 포털사이트 블로그/카페 등 검색어에 해당되는 통합자료를 출력합니다.

  전통식품

  전통식품명으로 검색됩니다.

  요리레시피

  요리레시피에사 검색됩니다.

•   

• 오감만족 레시피

• 

• 

• 닭고기 양배추 쌈

  카데고리	웰빙레시피 > 반찬
  조리방법	찌기 > 건강요리
  열량	195.4kcl
  탄수화물	9g
  단백질	14.7g
  지방	11.4g
  나트륨	69mg
  레시피 기초	계량법 목측법 각종썰기

  스크랩 통합검색 목록으로

Step 1.

1. 닭고기는 후춧가루로 양념해 팬에서 구운 뒤 잘게 썬다.

Step 2.

2. 미나리, 부추는 3cm길이로 썰고 당근, 무, 배, 밤은 3x0.3x0.3cm 로 채썬다.

Step 3.

3. 양배추는 잎모양으로 떼낸 후 씻어 데친다.

Step 4.

4. 채소류는 모두 씻어 저나트륨 초간장소스와 고춧가루를 넣고 버무린다.

Step 5.

5. 데친 양배추 잎에 닭고기와 채소 무친 것을 넣고 잘 말아준다.

Step 6.

6. 잘 말아놓은 양배추쌈을 한 입 크기로 자른 후, 저나트륨 초고추장소스를 얹어 낸다.

Step 7.

7. 마무리하여 접시에 예쁘게 담아낸다.

관련글

목록으로